Basketbola yeni başlayanlar için temel antrenman programı önerisi

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Merhaba, 1,82 boyunda ve 62 kiloyum. Yaklaşık 1 yıldır sadece şut çalışıyorum. Okuldan dolayı zaman ayıramadım ama üniversite hayatımda bu spora daha fazla vakit ayırabileceğim gibi duruyor. Hedefim sokak düzeyinde basketbol oynayabilmek. Şu an şut dışında sıfırdan başlayacağım; evde veya dışarıda top ile yapabileceğim temel bir antrenman programına ihtiyacım var. YouTube’da çok fazla içerik olduğu için izlediğim bazı videolar bana fazla ileri düzey geldi ve yarıda bıraktım. Nereden...

Please, Giriş yap or Kayıt ol to view URLs content!
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Geri
Üst