En hızlı kilo verme yolu nedir?

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Normalde 29 gün su orucu yapacaktım. 7 gün yaptım ve zor olduğunu düşünmeye başladım. 10-15 gün sonra bırakabilirim. Su orucu bittikten sonra bana en hızlı kilo verme yolu lazım. Kalori açığının fazla olması gerekiyor, Christian Bale tarzı. Boy 173, yaş 18 üstü, kilo 97.
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Geri
Üst