ELMIR Moderatör Moderatör Çarşamba saat 06:16'de #1 Sürekli bilgisayar başında olduğumdan uykum gelmiyor, her gün 4-5 gibi yatıyorum. Nasıl uykumu düzene sokabilirim?
Sürekli bilgisayar başında olduğumdan uykum gelmiyor, her gün 4-5 gibi yatıyorum. Nasıl uykumu düzene sokabilirim?