Selam,
12. sınıfım ve akşam 11'e kadar çalışmam gerekiyor konuların ve ödevlerin yetişmesi için. Fakat saat 21 civari olduğunda çok fazla uykum geliyor, dersi birakiyorum mecbur. Odaklanamıyorum çünkü verimli olmuyor. Saat 23.30 gibi yatıyorum 6 gibi kalkıyorum. Uykum gelmesin diye Türk kahvesi denedim işe yaramadı, sanırım önceden l-karnitin gibi şeyleri tükettiğimden. Elma yedim uykumu açsın diye yaramadı. Ne yapabilirim? Okuldan 3.30 gibi geliyorum eve. Geldiğimde yatıp uyusam...
12. sınıfım ve akşam 11'e kadar çalışmam gerekiyor konuların ve ödevlerin yetişmesi için. Fakat saat 21 civari olduğunda çok fazla uykum geliyor, dersi birakiyorum mecbur. Odaklanamıyorum çünkü verimli olmuyor. Saat 23.30 gibi yatıyorum 6 gibi kalkıyorum. Uykum gelmesin diye Türk kahvesi denedim işe yaramadı, sanırım önceden l-karnitin gibi şeyleri tükettiğimden. Elma yedim uykumu açsın diye yaramadı. Ne yapabilirim? Okuldan 3.30 gibi geliyorum eve. Geldiğimde yatıp uyusam...
