Haftada 4 gün 2-3 saat uyumak zararlı mı?

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Şimdi ufak ufak geleceğimi düşünmeye başlıyorum. Okuldan saat 18:00'de döndüğümde, gece 00:00'a kadar çalışmam gerektiğini varsayıyorum. Bu durumda, günde 6 saat ders çalışmış oluyorum; ancak bu süre saf bir 6 saat olmaz. Yemek ve ihtiyaç molaları derken bu süre önemli ölçüde azalır. Hedefi yüksek biri için bu süre yeterli mi, emin değilim. Haftanın 3-4 günü ders çalışma süremi 10 saate çıkarmaya çalışırsam, uykumdan fedakârlık etmem gerekecek. Her gün bunu yaparsam sağlığımda sorunlar...

Please, Giriş yap or Kayıt ol to view URLs content!
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Geri
Üst