Arkadaşlar merhaba, ilk öncelikle güzel bir akşam dilerim forumda ki herkese. Aklıma sürekli bir tartışmadan kalan olay veya başka insanların dediği söylemler geliyor, siyasi şeyleri kafamdan silemiyorum, örnek veriyorum birisi Instagram'dan bir paylaşımın altına bir şey yazmıştır ama tanımadığım etmediğim birisi olmasına rağmen kafaya takmışımdır, bende OKB var normalde ama eskisine göre artık daha iyiyim yine de halen bu sorunla karşı karşıyayım bir tavsiyeniz var mı, moral düzeltmek için?