Merhaba, ailem protein tozuna izin vermediği için günlük protein 80-90 civarında kalınca bir tane protein bar yiyip 100 civarına çıkarmak istiyorum amacım bu yani. Her gün tükenmeyeceğim sadece bu bahsettiğim proteinin yetersiz kaldığı günlerde. Araştırdım şeker oranı düşük birkaç marka buldum onlardan alacağım. Sizce mantıklı mı? Yağ yakmaya çalışıyorum.
