Senelerdir spor yapmama rağmen fiziğim berbat

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Senelerdir spor yapıyorum ama hala yağlı mandayım. Bunun nedeni diyete dikkat etmeme ve beslenme. Metabolizmam yavaş ve vücudum zor yağ yakıyor, bunaldım artık. Bugün iş görüşmesinde %25 yağ oranı çıktı adam da aklı sıra benimle alay ediyor zoruma gitti.
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Benzer konular

Geri
Üst