Spor salonunda ağırlık kaldırmak yağ yakımını hızlandırır mı?

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Kardeşim 17 yaşında 110 kilo spor salonuna daha önce 1 ay gitti ama sadece kardiyo yaptırmışlar şimdi tekrar başlayacak ağırlıklı aletler yaparsa yağ yakımı hızlanır mı?
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Benzer konular

Geri
Üst