Bu aim antrenmanını 3 aydır yapıyorum ama çok düzenli yapmadım. İlk 20 gün düzenli yaptım, diğer günler 1 gün yapıp 1 gün yapmadım. Ona rağmen aim gelişti bayağı yücelik oldum plattan ama bu aralar işe yaramıyormuş gibi hissediyorum. 3 gündür yapmaya başladım.
Sizce devam etmeli miyim?
Sizce devam etmeli miyim?
