Yapılan uyku düzeni mantıklı mı?

ELMIR

Moderatör
Moderatör
Merhaba,

Son 2-3 gündür şöyle bir uyku düzenim oldu. Saat gece 12'de uyu. Sabah 5'te uyan. Saat öğlen 11-12'ye kadar ayakta dur. Uyu ve 7 gibi uyan. Genelde akşam olduğu için işlerim işimede geldi sayılır. Sizce değiştirmeli miyim yoksa böyle devam mı etmeliyim?
 

Konu görüntüleyen kullanıcılar

Geri
Üst