Şu an yağ yakma sürecindeyim, Ege Fitness'dan izlediğim kadarıyla glikojen depoları boş olduğu için enerjiyi yağdan çeker ve yağ yakarsınız diyor. İftardan hemen önce yapılmasını söylüyor. Bu durum doğru mudur? Benim korktuğum konu ağırlıklarımın düşmesi, gözümün kararması falan. Çünkü aç gittiğimde idmanı tamamlayamadığım dahi oluyordu. Sizce ne yapmalıyım?
